la sophrologie c'est quoi ?


En te levant le matin rappelle toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux.
***Marc Aurèle***
Depuis 2017, j’interviens à la plateforme de répit et d’accompagnement ( structure dépendant de l’hôpital de Douarnenez) qui soutient les proches aidants ( conjoints, enfants…) qui accompagnent au quotidien des personnes souffrant d’une maladie neuro-dégénérative et/ou en perte d’autonomie.
La sophrologie et les techniques de relaxation pour un mieux-être quotidien